Qigong : Cultiver l’énergie et la présence | Les dimanches à 9 h (Dorval)

Rejoignez-nous pour une série immersive de qigong avec Jasper Monroe-Blanchette — une pratique douce, ancrée et énergisante conçue pour harmoniser le corps, l’esprit et la respiration. Idéal pour les massothérapeutes et les praticiens du travail corporel, et ouvert à tous.

Chaque séance explore les mouvements traditionnels du qigong, les techniques de respiration et la conscience méditative à travers le prisme des cinq éléments et des méridiens. Les participants apprendront à éveiller leur qi (énergie vitale), à favoriser une bonne circulation sanguine et à approfondir leur connexion avec la sagesse intérieure de leur corps.

Guidées par l’approche pédagogique claire et somatique de Jasper, les classes allient mouvements conscients, visualisation et philosophie afin de cultiver la présence, la résilience et la sérénité, vous laissant ainsi centré, revitalisé et profondément ancré.

Aucune expérience préalable requise.

Détails du cours :

Série : Qi Gong – Cultiver l’Énergie et la Présence
Enseignant : Jasper Monroe-Blanchette
Adresse : 1564, chemin Herron, bureau 208, Dorval, H9S 1C5
Horaire : dimanches | 9 h – 10 h
Frais d’inscription : 20 $ par cours | Préinscription ou inscription sur place