Être Corporel : Cultiver la Conscience de Soi par la Connexion Fascia-Cerveau Par : Betsy-Ann Baron
Dans un monde au rythme effréné, beaucoup d’entre nous vivent du cou vers le haut — concentrés sur la pensée,la planification et l’action — souvent inconscients des signaux subtils qui émergent de notre proprecorps. Pourtant, notre posture et la façon dont nous habitons notre corps à chaque instantpeuvent offrir un aperçu profond de la façon […]
Aliments pour rester au frais – Cathy Cochrane, NNCP
Juste au moment où nous pensions que cela n’arriverait jamais, la chaleur de l’été est sur nous. À en juger par lesprévisions, ça va être étouffant. Avant de courir au dépanneur pour une slush, ou de jeter des fruits congelésdans votre mélangeur, réfléchissez-y à deux fois.Bien que les aliments et les boissons congelés puissent être […]
Ajoutez un peu de nutrition sauvage printanière à votre vie ! par Monica Giacomin/HERBS on the Side
Le printemps est officiellement arrivé ! Alors que la terre dégèle, l’un des légumes verts les plus nutritifs va bientôt pousser dans nos jardins et pelouses, le brillant et magnifique PISSENLIT… Taraxacum officinale ! Vous connaissez peut-être mieux « dent-de-lion » nommé ainsi pour ses feuilles dentelées qui rappellent une dent de lion ! Les […]
Vous planifiez une cure de désintoxication du foie ? Lisez ceci d’abord.
par Cathy Cochrane, NNCP C’est le printemps ! …Enfin, si vous vous concentrez sur les jours qui rallongent et que vous ignorez le thermomètre cette semaine. Il est temps de commencer à jouer dans le jardin et de nettoyer le barbecue. Il est temps de faire une détox du foie. Avant de vous lancer à […]
Thérapie lymphatique au bois – Au-delà du modelage vers une véritable guérison
Si vous avez parcouru les réseaux sociaux récemment, vous avez probablement vu des vidéos de « Thérapie au bois colombienne » – des rouleaux en bois glissant rapidement sur les cuisses et le ventre, sculptant et modelant comme par magie. C’est tendance, c’est spectaculaire, et cela donne des résultats. Mais saviez-vous qu’il existe un aspect […]
Les merveilles de l’herboristerie : 3 plantes pour le blues hivernal saisonnier
L’hiver peut être une période magique avec ses paysages enneigés et ses soirées douillettes. Cependant, pour beaucoup, les journées plus courtes et le temps plus froid peuvent provoquer un cas de blues hivernal, également connu sous le nom de dépression saisonnière. Heureusement, la nature possède un trésor de remèdes, et aujourd’hui, nous explorerons trois plantes […]
Pourquoi la massothérapie est-elle essentielle : une bouée de sauvetage pour les travailleurs à distance
Pourquoi la massothérapie est-elle essentielle : une bouée de sauvetage pour les travailleurs à distance Les contraintes de l’ère numérique Dans le monde d’aujourd’hui, où travailler de chez soi ou passer de longues heures devant un ordinateur est devenu la norme, nos corps crient silencieusement à l’aide. Nous ne nous en rendons souvent pas compte, […]
Découvrez le pouvoir de la nutrithérapie : transformez des vies dans un monde en quête de santé holistique
Dans le monde effréné d’aujourd’hui, où les systèmes de santé sont surchargés et où les gens recherchent des approches plus personnalisées du bien-être, se présente une opportunité en or : la santé holistique. C’est une opportunité de faire la différence, d’être un phare d’espoir et de santé dans une société qui reconnaît de plus en […]
Accueillir l’automne : nourrir votre corps et équilibrer les états tissulaires en phytothérapie
L’automne nous murmure à travers le bruissement des feuilles, invitant à une danse d’équilibre et de préparation au sein de notre corps. Dans la sagesse de l’herboristerie occidentale, telle qu’enseignée par l’estimé Matthew Wood, nous trouvons des conseils pour naviguer dans le changement de saison. L’automne met particulièrement l’accent sur les états tissulaires de « […]
Pourquoi vous vous y prenez mal avec l’automne : édition MTC
Erreurs alimentaires : les aliments et herbes que vous devriez (et ne devriez pas) consommer Les interdits : Les incontournables : En remplaçant certains aliments et herbes d’automne courants qui ne sont pas compatibles avec la MTC par ces options recommandées, vous pouvez aligner votre alimentation plus étroitement avec les principes de la médecine traditionnelle […]